抑郁测试心理测试免费自测-抑郁测试在线测试

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今天给各位分享抑郁测试心理测试免费自测的知识，其中也会对抑郁测试在线测试进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、免费测自己抑郁,怎么测试自己是否有抑郁症?
• 2、怎么测试自己是否有抑郁,如何判断自己是否有抑郁症
• 3、测一测你的抑郁程度10题,测一测,如何判断自己是否患有抑郁症
• 4、抑郁症测试题在线(快速自我评估,了解自身情况)

免费测自己抑郁,怎么测试自己是否有抑郁症?

一些常见的抑郁症自测方法：Beck抑郁量表（BDI）：这是一种常用的自测工具，包含一系列描述不同抑郁症状的陈述，你需要选择最能反映自己情况的陈述。心情日记：在一段时间内，每天记录你的心情和情绪变化。

网络自测：在互联网上搜索抑郁症自测量表，例如PHQ-CES-D等，然后根据问卷的选项勾选自己的症状，最后根据结果和提示来评估自己的情况。

经常出现dead想法 如果你有连续两个星期几乎每天都会存在以上症状中的五项或者五项以上的表现，那么你很可能患上了重度抑郁症（但是只有精神健康领域的专家才能进行准确的诊断）。

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怎么测试自己是否有抑郁,如何判断自己是否有抑郁症

1、症状的持续时间：抑郁症的症状通常会持续数周甚至数月，而心情不好通常只是暂时的，持续时间相对较短暂。

2、显著而持久的抑郁悲观，闷闷不乐，无愉***，凡事缺乏兴趣，高兴不起来。程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死等。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。

3、持续时间：抑郁情绪通常会持续较长时间，至少持续两周以上。如果一个人的心情不好只是短暂的，可能是由于一时的压力或情绪波动。

4、抑郁症和一般的情绪不好有一定的区别，可以通过以下几种情况来进行分辨： 持续时间：抑郁症通常会持续几周或几个月，而一般的情绪不好可能只是短暂的情绪波动。

测一测你的抑郁程度10题,测一测,如何判断自己是否患有抑郁症

1、你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？超过六条你就抑郁了。你是否丧失了对性的兴趣？你是否经常担心自己的健康？女人带娃抑郁的表现。

2、A.没有抑郁 恭喜你，你没有抑郁，你很健康开朗，周围的朋友也都会很喜欢你这个小太阳，保持住的心态生活，会成为别人心中的正能量榜样。

3、MADRS蒙哥马利抑郁评定量表：由10个问题组成，评估您在过去两周内的抑郁症状，包括情绪低落、自责感、***念头、睡眠障碍、注意力难以集中、自信心丧失、自我负面评价等方面。得分越高表示抑郁程度越重。

4、抑郁症心理测试大全一：A、我从不觉得比别人差许多；B、我对自身的缺点和错误总感到自卑；C、我对自己的过错总是不能原谅；D、我对一切过错都遣责自己。

抑郁症测试题在线(快速自我评估,了解自身情况)

1、每题 答案中选a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3分，将所得分累加起来。再根据下面提供的对照表比照自己的分数，即可判断自己目前的精神状态。

2、不用紧张，因为这也并不是抑郁症，而只是有抑郁状态，一般是最近发生了什么比较特殊的事情，可能是感情不顺、工作不顺等而导致的***抑郁。一般过段时间想明白就会恢复，只需保持乐观心态，不存在大问题。

3、你需要计算你的得分.当得分一直吻合，你可以对照得分看测试的最终结果。这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症.请在符合你情绪的项上打分。

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