乒乓球控球能力测试题-乒乓球控球能力测试题库

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本篇文章给大家谈谈乒乓球控球能力测试题，以及乒乓球控球能力测试题库对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、乒乓球的基本技术有哪些?
• 2、乒乓球怎么训练控球
• 3、乒乓球理论知识试题及答案
• 4、乒乓球专项测试标准和要求
• 5、一个人练乒乓球最牛方法

乒乓球的基本技术有哪些?

1、乒乓球的基本技术 基本步法 （一） 单步 移动方法：以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。

2、平挡球技术是借助对方来球的反弹力进行拦挡的一种技术，多用于回击对方球速较快的拉冲球，具有动作幅度比较小、球速慢、旋转变化小的特点。因动作简单易于掌握，是学习乒乓球的入门技术，也是学好乒乓球的基础。

3、乒乓球技术包括：旋转技巧：用球拍不同部位击球和摩擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和摩擦球，就可以发出相应时的转与不转球。侧旋球 侧旋技巧球分为左侧旋和右侧旋球。

4、正手推球：正手推球是乒乓球运动的基本击球动作之一。它是利用球拍正面的击球技术，球拍与球水平相交，手腕稳定地推送球体。这个动作应该具备力量和控制，以保持球的速度和方向。

乒乓球怎么训练控球

调整好球拍的用力方向，当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向上前方，以使球的飞行弧度适当增高，避免下网。如：拉加转弧圈球、放高球。

调整好球拍的拍面角度 。方向相同情况下，如果拍面略前倾，会使球的飞行弧线的高度降低；反之拍面后仰则会使球的飞行弧线的高度增加。调整好球拍的用力方向 。

加强手上功夫，提高手指、手腕控制球的能力，才能把球路和落点控制好。（4）在战术运用上：①打对方弱点。比如：有的运动员明显反手比较弱，可以压住对方反手的弱点，争取主动。②战术上灵活运用。

球拍控制练习：你可以拿起乒乓球拍，在家里划定一个小区域作为击球区域。练习球拍的握持和控制技术，包括正手握拍、反手握拍和切换握拍。通过不断的练习，使自己的握拍动作更加稳定和准确。

乒乓球理论知识试题及答案

发球员发球时，从抛球前静止的一瞬间到击球时，球和球拍应在球台水平面以上，端线以下。（正确）2。击球动作不正确是造成乒乓球旋转的主要原因。（错误）主要原因是球和球拍摩擦不够充分。3。

乒乓球运动的很多用词是从网球变来的。打乒乓球所用的球叫Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒乓球台叫Ping-pong table，台面称Court，中间的球网称Net，支撑球网的架子叫Net support，乒乓球拍叫Ping-pong bat。

第一个问题：此时应由B2发球，A1接发球 从本局开始，A1先发球，B1接发球后，双方得分和为2 B1先发球，A2接发球后，双方得分和为4 A2先发球，B2接发球后，双方得分和为6 B2先发球，A1接发球.双方得分和为8。

乒乓球专项测试标准和要求

1、中等力量直线急球（含上旋）5个。中等力量斜线旋转球（含下旋、侧下、侧上旋）5个。注：正、反手发球均可。（二）评分标准 达标：满分10分。每人测一次，共发10个球，每个1分。

2、供球：由乒乓球发球机供球，机型不限；考试用球为双鱼牌三星白色球。

3、成就评定：满分为50分。每一个球拉起后持续攻3板以上者得3分，3板以下者不得分。每一个球持续攻5板以上者得5分。每一个考生有10个球时机，累计得分为最初成就。

4、考生运用乒乓球正反手技术动作在全台区域内一正一反连续击球，应击中对面台面，每名考生连续击球30个，且只进行一次测试，因发球机原因造成的考生失误，允许重新测试。

5、山东体考乒乓球评分标准如下： 优秀：动作正确、协调，步法移动迅速，具有较高的击球质量。 良好：动作正确、较协调，步法移动较迅速，具有—定的击球质量。 及格：动作基本正确、协调，步法移动基本迅速。

6、技术动作（40分）：包括正反手发球、正反手上旋、正反手扣杀、正反手搓球等基本技术，以及比赛中的各种技术组合和应用。战术应变（30分）：包括对手分析、进攻与防守策略、比赛中的战术运用和应变能力等方面。

一个人练乒乓球最牛方法

1、正手颠球 反手颠球 正反手结合颠球 正手颠一下，反手颠一下，如此循环。正手加拍沿颠球 正手颠几下，用拍沿颠一下，这时乒乓球弹起的线路不准确，需要正手调整回来。用拍柄头颠球 这属于高难度颠球。

2、使用镜子如果您真的想提高自己的技术，使用镜子是一种很好的方法。最好使用一面镜子，看看你的动作。本质上，您将***装自己正在参加一个比赛，并进行击球动作，但没有实际使用。

3、弹击练习，即用乒乓板击打乒乓球的底部，使其不落地，这是最基本的练习，是练对球的平衡力。

4、没有也没关系，但是最好在墙上标出一个方框，大约边长为二十厘米，然后就要尽量能往这个框内打，练习准确性。还有要控制距离，距离墙面大约两米，大约三步之外，这样可以练习 力量和击球的速度。

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